五种美味水果与蔬菜的营养价值与搭配技巧解析

榴莲草莓西瓜茄子黄瓜

这几种水果和蔬菜，都是我们夏季消暑的好选择。榴莲以其独特的味道受到不少人的喜爱，而草莓则是甜美的代表，每一口都充满春天的气息。西瓜是炎热天气中最消暑的水果，其汁液丰富，清凉解渴。至于茄子和黄瓜，这两者更是夏季餐桌上的常客，丰富的营养和清新的口感让人爱不释手。

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